Digital : allié pour la prise en charge de la santé mentale ?

À l'heure où les troubles psychiques explosent et où la psychiatrie traverse une crise, le digital a semble-t-il un rôle à jouer dans le soutien à notre santé mentale. Appli, téléconsultation... focus sur ces outils qui facilitent "l'empowerment".

« Le digital, super-héros de notre santé mentale ? » C'est la question (épineuse) à laquelle Pascal Bécache, co-fondateur et directeur du développement commercial de Digital pharma lab, leader européen de l'innovation numérique en santé, tentera de répondre lors du salon MedInTechs, organisé au Parc floral de Paris, les 10 et 11 mars 2025. L'objectif est à la fois de sensibiliser le grand public, « tout en plaidant pour le maintien et l'augmentation des budgets alloués aux grands plans de santé mentale ».

.../...

Lire l'article complet : ICI

PsyQuiz 2.0 : l’application se renouvelle pour les Journées de la schizophrénie

A l’occasion des Journées de la schizophrénie (JDS), l’application lancée il y a une année devient PsyQuiz 2.0. On y trouve les quiz revisités sur 7 troubles de santé mentale ainsi que de nouveaux quiz, notamment en lien avec des personnes célèbres.

TÉLÉCHARGER PSYQUIZ DANS APP STORE TÉLÉCHARGER PSYQUIZ DANS GOOGLE PLAY

 

Les troubles de la santé mentale peuvent se soigner

L’application PsyQuiz, développée il y a une année par le comité fribourgeois des Journées de la schizophrénie réunissant divers partenaires actifs dans le domaine de la santé mentale, fait peau neuve !

Débloquer des badges pour progresser dans ses connaissances et nouvelles rubriques « people » et « médias »

Quelle actrice, a alterné des phases d'anorexie et de boulimie avant de se battre contre le body shaming ? Ou encore quel artiste a rendu hommage à un de ses collègues lors d’une remise de prix pour l’avoir aidé à atteindre l’abstinence à l’alcool ?

Les personnes célèbres peuvent aussi être touchées par des troubles de santé mentale, et certaines ont partagé publiquement leur vécu, favorisant ainsi un mouvement de libération de la parole autour des troubles psychiques. Ces témoignages aident à mieux cerner les réalités des personnes concernées par les troubles psychiques et de leurs proches.

La version 2.0 du PsyQuiz propose différents niveaux de questions qui permettent de débloquer des badges pour progresser dans ses connaissances de manière ludique, donnant ainsi la possibilité à l’utilisateur de suivre sa progression. Une rubrique « médias », avec des émissions et articles, a aussi été ajoutée pour faire véhiculer des informations correctes diffusées principalement par les médias suisses.

PsyQuiz

Pour rappel, l’application PsyQuiz permet de tester ses connaissances sur la schizophrénie, mais aussi sur d’autres troubles de santé mentale : la dépression, le trouble de la personnalité de type borderline, le trouble bipolaire, les troubles de conduites alimentaires, la dépendance à l’alcool ou d’autres addictions. L’objectif de cette application est d’aider la population à dépasser les fausses croyances et de donner des informations pertinentes au sujet de ces maladies. Avoir des bonnes connaissances en santé mentale peut ainsi contribuer à déstigmatiser les maladies psychiques pour mieux les détecter. Les maladies psychiques comme la schizophrénie se soignent, et le rétablissement est clairement amélioré lorsque la maladie est détectée et traitée précocement !

L’application peut être téléchargée sur www.psyquiz.ch ou directement sur le Play store ou l’Apple store.

Les JDS étant d’envergure internationale, d’autres événements sont proposés durant ces journées sous la coordination de PositiveMinders. Portées par le slogan « Sortons des cases qui stigmatisent. Parlons des schizophrénies », cette 20ème édition des JDS vise à rappeler que le vécu des personnes touchées par des troubles psychiques renvoie à des expériences individuelles. Celles-ci sont toutefois encore bien trop souvent masquées par des termes génériques, des cases qui stigmatisent ! Plus d’infos sont disponibles sur www.schizinfo.com.

[Internet] : Une belle pousse de l’e-psychiatrie

Les applications de "bien-être" se comptent par milliers sur les différents "stores" de nos smartphones. Mais très peu peuvent s’enorgueillir d’un véritable intérêt pratique.

Parmi ces dernières, on trouve Jardin Mental, une évolution de l’ancienne "mon suivi psy". Elle a été développée avec le soutien du ministère des Solidarités et de la Santé, de l’ARS d’île de France et de la "Fabrique Numérique des Ministères Sociaux" et créé à l’initiative du Dr Lia Pedron, psychiatre à l’hôpital Barthélémy-Durand dans l’Essonne.

Jardin Mental s’adresse à tous : aux patients suivis par un professionnel de santé, comme à ceux qui ne le sont pas, à celles qui sont sous traitement et aux autres.

En pratique, Jardin Mental propose un suivi de l’état de santé mentale grâce à un questionnaire quotidien par lequel sont évalués un certain nombre d’indicateurs (humeur, anxiété, idées parasites, sommeil, sensations étranges…). Jardin mental permet également de renseigner ses prises de traitements quotidiennes, de prendre des notes dans un « Journal », de colliger des « évènements » et leurs conséquences sur la santé psychique.

Ces informations peuvent être éventuellement partagé avec un professionnel de santé s’il est lui-même inscrit à l’appli.

Jardin mental a aujourd’hui 9 500 utilisateurs « engagés » (qui ont rempli au moins une semaine de questionnaire). Près des deux tiers d’entre eux (62 %) sont suivis pour un « trouble psy », un millier l’utilisent au quotidien.

Du côté des professionnels, plus de 3 200 psychiatres, psychologues, infirmiers, pairs aidants ont téléchargé l’application.

https://jardinmental.fabrique.social.gouv.fr/

Soutien psychologique : "Mon Sherpa", l'appli gratuite qui vous veut du bien

Prix de l'innovation lors du congrès de l'Encéphale, l'application "Mon Sherpa" vise à apporter un soutien psychologique aux personnes qui souffrent d'anxiété, de troubles du sommeil ou de stress. 

Développée par des psychiatres et des chercheurs, elle ne remplace pas le médecin mais enrichit le suivi.

Soutien psychologique : "Mon Sherpa", l'appli gratuite qui vous veut du bien (franceinter.fr)

Télécharger l'appli :