[Livre] : Aidants et fiers de l'être

Prendre soin de soi comme de son proche

Nicolas Franck, Romain Rey ; édition Odile Jacob ; Date de parution : 4 février 2026

Aider un proche malade ou âgé, ou encore atteint de troubles cognitifs ou d’une maladie dégénérative, bouleverse l’existence. Mais répondre à ses besoins ne doit pas exclure de respecter les siens propres.
La fonction d’aidant est essentielle, mais mal reconnue. Pour la personne qui l’exerce, prendre conscience de la charge qu’elle supporte permet de mieux y faire face.
Écrit à partir de nombreux témoignages, ce livre met en lumière le retentissement de ce rôle sur la santé physique et mentale des aidants, ainsi que sur leur quotidien. Son objectif est de leur permettre de prendre soin d’eux-mêmes pour prévenir l’épuisement, par une meilleure connaissance des états émotionnels et des tensions qu’ils traversent.
Toutes les questions liées à la condition d’aidant y sont abordées, dont celle du dialogue avec les soignants, avec l’entourage familial, et celle des aides et dispositifs existants, afin de pouvoir assumer ce rôle avec sérénité.

https://www.odilejacob.fr/catalogue/journees-internationales/7-avril-journee-internationale-de-la-sante/aidants-et-fiers-de-l-etre_9782415014339.php

[Livre] : "Fille d'accident"

Quand l'enfance guérit en thérapie

Karine Deraëdt ; éditions Hygee ; parution le 12/03/2026

Entre noirceur familiale et éclats de lucidité, Karine Deraëdt nous livre un roman coup de poing, aussi brutal que poignant. La narratrice enterre son père, et avec lui, des décennies de silence, de terreur et d’attentes déçues. Commence alors un récit sans filtre, qui navigue entre souvenirs d’enfance, internement psychiatrique et survie émotionnelle.L’écriture est vive, frontale, traversée de fulgurances poétiques et d’un humour noir salvateur.

Toutes les informations....

https://drive.google.com/file/d/1fjK5D8TdPVnJhuru_AsUc3yJk2rltM4l/view?usp=sharing

[Livre] : Les émotions fantômes

Nous relayons le message reçu de Dominique Sanlaville

Ancien infirmier en psychiatrie, je vous informe de la prochaine parution de mon huitième livre aux éditions Bérangel, avec lesquelles je travaille et que je recommande vivement. Il sera intitulé :

"Les émotions fantômes", un titre évocateur.

La plupart des expériences vécues durant l’enfance jouent un rôle déterminant dans le développement émotionnel ultérieur. Elles laissent une empreinte, bonne ou mauvaise, et érigent les fondations de notre équilibre psychologique.

Les souvenirs ne sont donc pas qu’un simple retour dans le passé ; ils constituent notre identité. Inscrits en nous, ils influencent notre présent et notre futur. Parfois, ils peuvent être à l’origine d’un mal-être, de symptômes et de maladies. Comment peut-on s’en départir et tâcher de maîtriser ces fantômes d’hier ?

Quatre histoires, inspirées par mes expériences personnelles et professionnelles, tentent d’apporter un éclairage sur les mécanismes de transmission de la souffrance cachée.

Le livre sera préfacé par le Professeur Marcel RUFO et post facé par le Dr Hervé BOKOBZA.

Vous pouvez dès lors réaliser une précommande à partir du lien suivant :
https://fr.ulule.com/les-emotions-fantomes/coming-soon/

Les petites maisons d’édition, comme Bérangel, tentent de survivre et se battent pour conserver une liberté de parole, il faut absolument les soutenir.

[Livre] : Au pays des ombres. Voyage au coeur de la folie

Laurent Layet ; Editions Mareuil ; parution le 25 septembre 2025

Que faire des égarés, de ceux que l'on appelle les " fous " ? Que faire de ceux qui souffrent de sévères troubles mentaux, perdus dans une société dont ils n'ont pas les codes ? Comment les aider ? Le peut-on seulement ? Et pour les plus inquiétants comment les empêcher de récidiver quand ils ont tué ? C'est à toutes ces questions et à bien d'autres que tente de répondre le docteur Laurent Layet.

À travers un récit d'une grande force, ce psychiatre expert auprès des tribunaux, relate le quotidien des Unités pour malades difficiles, les UMD, ces structures peu connues du grand public et souvent oubliées des pouvoirs publics. Il nous plonge dans cet univers glaçant où se côtoient des individus cassés par la vie, abandonnés par la raison, parfois touchants dans leur solitude, dans leur incapacité à exprimer leur détresse, leur douleur profonde. Comme Monsieur D., ce mastodonte de 140 kilos de plus de deux mètres qui incarne à lui seul les incohérences d'un système psychiatrique à bout de souffle. Comme Mamadou Traoré, " l'enfant sacré ", " le tueur des parkings ", qui effaçait à mains nues, du visage de ses victimes, tout signe d'humanité avec une telle force que les enquêteurs pensaient qu'il utilisait une batte de baseball !

"L'évanescence des élans humanistes et des grands discours sur la bientraitance qui se consument dans les flammes de la peur (...) ", écrit le docteur Layet, car ce livre, entend aussi tirer la sonnette d'alarme sur la gestion parfois indigne de ce type d'établissement censée contenir la folie.

[Livre] : SCHIZOPHRENIE : Se rétablir de la maladie durablement avec une méthode unique basée sur l’expérience vécue, les neurosciences et la psychologie

Florent Babillote paru le 11 septembre 2025 

Et s'il était enfin possible de se rétablir durablement de la schizophrénie ?

Le diagnostic est tombé, et avec lui, un sentiment de fatalité ? Vous ou un proche êtes confronté au brouillard de la confusion, à l'isolement, aux traitements qui semblent ne gérer que les symptômes, sans jamais offrir de véritable espoir ? Vous n'êtes pas seul.
L’auteur a connu ce chemin semé d'embûches. Il a vécu la maladie de l'intérieur. Mais au lieu de la subir, il l'a transformée en une quête de connaissance.

Ce livre sur la schizophrénie n'est pas un simple manuel théorique de plus. 

C'est le témoignage puissant et la feuille de route d'un homme qui a tracé son propre chemin vers le rétablissement. En fusionnant son expérience vécue avec les dernières avancées en neurosciences et en psychologie appliquée, Florent Babillote a mis au point une méthode unique et nouvelle.
Il ne s'agit plus de simplement survivre, mais d'apprendre à mieux vivre avec la schizophrénie et, à terme, de reprendre le contrôle de sa vie.

Amazon. fr - SCHIZOPHRENIE: Se rétablir de la maladie durablement - Babillote, Florent - Livres

[Livre] : À la table des loups

Adam Rapp ; Editions du Seuil ; parution 22/08/25 (512 pages) ; Traduit de l’anglais (États-Unis) par Sabine Porte

Des années 50 à nos jours, un grand roman américain qui évoque les racines du mal avec une puissance et une intelligence rares.

Lorsque les frère et sœurs Larkin quittent le nid familial, chacun poursuit un fragment du rêve américain. Myra est infirmière en prison tout en élevant son fils, Lexy incarne la bourgeoisie des banlieues chic, Fiona plonge dans la bohème new-yorkaise, et Alec, autrefois enfant de chœur, disparaît dans les méandres de l’Amérique profonde. Si leurs existences sont radicalement différentes, une constante semble les rapprocher : la violence la plus sauvage rôde autour d'eux et, à leur insu, la mort les frôle à plusieurs reprises. Puis leur mère commence à recevoir d’inquiétantes cartes postales, dont elle choisit d’ignorer le message.
Adam Rapp excelle à raconter cette histoire familiale qui se déroule sur près de soixante ans et se lit le souffle court. Avec finesse, il explore comment les non-dits, la maladie mentale et l’exposition à la violence, quelle que soit sa forme, influencent les vies au fil du temps et sur plusieurs générations. D’une langue vive et précise, il révèle ce qui, bien souvent, se cache sous le vernis de la normalité.

https://www.fnac.com/a21591953/Adam-Rapp-A-la-table-des-loups

[Livre] : Santé mentale : contention et isolement, des pratiques de plus en plus décriées, mais toujours vivaces

Par Victor Dhollande ⸱ Mercredi 24 septembre 2025

Malgré les avancées scientifiques dans le domaine de la psychiatrie, encore 8.000 patients ont été soumis à ces pratiques en 2022. Témoignage d'une patiente qui a vécu plusieurs expériences traumatiques : contention, isolement. Un vécu qu'elle a décidé de raconter dans un livre*.

Il y a 20 ans, Philippa Motte traverse un épisode maniaque d’une rare intensité. Après avoir arpenté le bitume parisien pendant plusieurs jours, elle perd pied. Internée, elle ne comprend pas, se débat et finit par être maîtrisée de force. "On m'a mise dans une pièce fermée à clé, au départ sans me donner beaucoup d'explications", raconte-t-elle. "J'étais très agitée, et la réponse à ce comportement, ça a été la contention. On est venu, avec une ceinture en cuir, avec deux poignées sur le côté. C'est tellement brutal ! Ce qui est extrêmement frappant, c'est le degré de peur, même de terreur dans lequel j'étais."

Santé mentale : contention et isolement, des pratiques de plus en plus décriées, mais toujours vivaces | France Inter

*Livre "Et c’est moi qu’on enferme" ; Philippa Motte ; Editions Stock ; paru le 07/05/25

Livre : "Nos folies invisibles"

Sabrina Philippe ; Editeur Mazarine ; parution le 01/10/2025

Et si, derrière nos folies invisibles... se cachait notre humanité la plus profonde ? Yvan, jeune homme brillant, tente de survivre dans un monde qui ne comprend ni ses voix intérieures ni sa différence. Joséphine, elle, s’est perdue dans une passion amoureuse dévorante, jusqu’à franchir les frontières de la raison. Rien ne destinait ces deux âmes égarées à se rencontrer, sinon la mer, Dieppe, et ce besoin vital d’être enfin compris.
À travers leurs trajectoires entremêlées de rencontres, Sabrina Philippe nous entraîne dans un voyage bouleversant au coeur de la santé mentale, là où la folie n’est plus une barrière mais un territoire de partage, de compassion, et parfois de rédemption. Porté par une écriture sensible et lumineuse, ce roman interroge nos certitudes sur la normalité, la différence, et les mystères de l’invisible.
"Il faut être fou pour n’aimer qu’à moitié".

https://www.fayard.fr/livre/nos-folies-invisibles-9782863748992/

[Livre] : De l’autre côté de la raison

Gianni Peralta ; Editions Le Lys Bleu ; parution 26/06/25

RÉSUMÉ

Jules s'enferme dans le silence, s'effaçant peu à peu du monde réel. Ce repli inquiétant, que Marta, sa mère, croyait passager, dévoile de plus en plus une détresse insondable. Des pensées sombres, des visions troublantes, une réalité qui vacille. L'incompréhension grandit, les tensions s'exacerbent, et chaque dispute devient un pas de plus vers l'inconnu. Incapable de percer les ténèbres où s'enfonce son fils, elle tente de réagir, impuissante face à une douleur qu'elle ne comprend pas. Faut-il fuir, fuir ailleurs, fuir autrement ? Ou oser affronter ce qui, peut-être, dépasse l'entendement ?

Gianni Peralta aborde la schizophrénie dans son dernier roman « De l’autre côté de la raison » | RCF Namur

[Livre] : François, Xavier, Paul et les autres

Rémy Becquart, Editeur : BoD-Books in Demand ; parution le 10/03/25

François n'était pas un enfant comme les autres. Il était beau, envoûtant même. Jusqu'à ses six ans, cela ne faisait aucun doute :
« Il aura une belle vie, une vie de star, ça se lit sur son visage, il a quelque chose en plus ! »

Tout le monde pensait cela, en l'observant. Son âme était son sourire, ses lèvres immobiles tout son être à venir.
Pourtant, François ne parlait pas, allez savoir pourquoi ? Ce fut la question de toute une vie. Pas celle de François, quoique, mais celle de la mère. Et de son petit frère Paul aussi, parfois. Quant au père, loin de tout cela, il transpirait en paroles. Alors que pouvait-il comprendre de la vie de son fils silencieux ?
Et puis il y avait Xavier, cet architecte convaincu et brillant, toujours en conquête de projets pour son agence et de femmes pour ses facondes. Dans sa famille, c'est sa mère qui gardait le silence. Au fur et à mesure du temps qui passait, elle cultivait, malgré elle, une dissension avec son fils. Un doute, dans leur relation, qui le consumait à petit feu, grignotant, jusqu'au silence, ses solides assises verbales.
Et quand, au coeur des paysages grandioses du lac d'Annecy, s'entremêlèrent les récits de François, Xavier, Paul, et les autres, alors se firent entendre, par échos successifs, des histoires d'amour contrarié, de trauma apaisé, de voix retrouvée et pour finir, tout au fond du Nant de Craz, le double écho d'un égo foudroyé.

https://www.fnac.com/a21494948/Remy-Becquart-Francois-Xavier-Paul-et-les-autres

[Livre] : Un frère

David Thomas ; éditions de l’Olivier ; parution le 22/08/25

« Pendant presque quarante ans, il aura été là sans plus vraiment être là. Lui, mais plus lui. Un autre.»

David Thomas raconte le combat de son frère contre cette tyrannie intérieure qu’est la schizophrénie. Sa dureté, sa noirceur, ses ravages. Depuis la mort brutale d’Édouard jusqu’aux années heureuses, il remonte à la source du lien qu’il a eu avec son aîné et grâce auquel il s’est construit. Lors de ce cheminement, il s’interroge : comment écrire cette histoire sans trahir, sans enjoliver ? Écrire pour rejoindre Édouard. Le retrouver.

https://www.fnac.com/a21591938/David-Thomas-Un-frere

[Livre] : De l’autre côté de la raison

Gianni Peralta ; format kindle, parution le 30 juillet 2025

Ce roman jeunesse développe la vie de Jules, 15 ans, qui s’enfonce dans la schizophrénie paranoïde, mais aussi la détresse de son entourage, surtout de ses parents, qui s’inquiète de le voir sombrer. Cette forme de schizophrénie, la plus répandue, se caractérise principalement par une désorganisation de la pensée et par des hallucinations avec des thèmes de persécution. « C’est un sujet qui me tenait à cœur », explique l’auteur.

https://www.fnac.com/a21808189/Gianni-Peralta-De-l-autre-cote-de-la-raison

[Livre] : La santé psychique des écrivains et de leurs personnages

Sophie Viguier-Vinson et Patrick Lemoine ; éditions Odile Jacob ; paru le 28 mai 2025

Les grands écrivains : ils accompagnent nos vies, nous leur devons des émotions, des formulations inoubliables, mais n’ont-ils pas aussi, eux et leurs personnages, des fragilités, des failles et des parts d’ombre ?

Ce livre propose une approche nouvelle de quelques pages célèbres à travers le double regard de la journaliste et du psychiatre. Car, dans les livres et chez leurs auteurs, le médecin retrouve parfois ses patients…
Alors que penser des aventures de la psyché dans la littérature ? Qu’arrive-t-il au juste à Peau d’Âne ? Le spleen de Baudelaire : dépression saisonnière ? Mythomane ou délirant, Don Quichotte ? Lady Macbeth est-elle folle, et de quelle folie ? Et Maupassant, Céline ou Kafka ?

Quand l’écrivain est en souffrance ou malmène ses personnages jetés dans des mondes chaotiques, le psychiatre pourrait-il les sauver de leurs penchants et de leurs fêlures ?
Dans le cabinet du psy, les personnages et les auteurs dévoilent les secrets de leur âme et mettent leur cœur à nu.
Le bonheur de retrouver de grandes œuvres de la littérature, le plaisir d’en découvrir les ressorts psychiques.

Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, expert honoraire près la cour d’appel de Lyon. Il a été professeur invité à Pékin, Stanford et chercheur associé à Montréal. Auteur de nombreux best-sellers dont La Santé psychique de ceux qui ont fait le monde et La Santé psychique des génies, il a dirigé avec Boris Cyrulnik une Histoire de la folie avant la psychiatrie.

Sophie Viguier-Vinson est journaliste et essayiste, elle écrit pour Le Monde, Sciences humaines, La Croix, Notre Temps, Femme actuelle, Maxi et Lire Magazine.

[Livre] : Dites-leur que je suis folle

Pauline Thullier-Girard ; Editions Baudelaire ; paru le 07/01/25

P. Thullier-Girard dresse dans ces pages le portrait d'une femme ayant vécu l'enfer : l'enfermement en psychiatrie. Entre réalité et délire, elle s'interroge sur la nature de ses maux. « J'ai beaucoup de mal avec la médecine moderne. Celle qui prescrit. Celle qui enferme. Celle qui nourrit les peurs. J'ai du mal avec la camisole chimique. Mais je la gobe, parce que j'ai peur que les mauvais esprits ne reviennent. » 

P. Thullier-Girard a rédigé deux ouvrages dans le passé, et réalisé deux films. Après un master de littérature à La Sorbonne, elle tombe malade, et écrit "Dites-leur que je suis folle" comme une résilience. Elle a aussi été actrice de télévision et scénariste.

Strasbourg. Elle entendait des voix : une jeune femme met des mots sur la schizophrénie

[Livre] : Génération anxieuse – Comment les réseaux sociaux menacent la santé mentale des jeunes

Jonathan Haidt, Traduit de l’anglais (américain) par Jenny Bussek ; éditions Les arènes ; paru le 16 janvier 2025

Entre poison et drogue, comment les écrans détruisent la santé mentale de nos enfants.

La santé mentale des jeunes s’effondre. Avec un smartphone toujours à portée de main et les réseaux sociaux pour horizon, toute une génération est en danger. Dépression, anxiété, solitude, les chiffres s’emballent : surprotégés dans le monde réel, les adolescents d’aujourd’hui grandissent dans un univers virtuel néfaste pour leur bien-être et leur développement.

Cette enquête implacable explore les facteurs invisibles qui menacent le cerveau et l’équilibre des jeunes : fragmentation de l’attention, dépendance aux écrans, baisse de l’estime de soi, manque de sommeil, disparition des interactions sociales réelles. S’appuyant sur les dernières recherches scientifiques et des graphiques percutants, ce livre révèle l’ampleur du problème.

Mais Jonathan Haidt ne s’arrête pas là. Il propose des solutions concrètes et audacieuses pour inverser la tendance. Ce livre est un cri d’alarme et un appel à passer l’action.

• Pour les parents : favoriser une enfance centrée sur le jeu, la liberté, les activités extérieures, les amitiés réelles et l’autonomie.
• Pour les écoles : organiser des jeux libres et interdire les smartphones.
• Pour les gouvernements et les géants de la tech : instaurer une véritable « majorité numérique ».

https://arenes.fr/livre/generation-anxieuse/

[Livre] : "Où tu seras reine"

Chrystel Duchamp ; Editions Verso label Seuil ; parution le 17/01/25

Maud, vingt-cinq ans, entretient une relation fusionnelle avec sa mère. Quand sa psychiatre, qui suit la jeune femme pour une schizophrénie sévère, lui explique que ce lien l’empêche de s’épanouir, Maud décide de prendre ses distances avec la figure maternelle.
Jusqu’au jour où elle découvre sur son répondeur un message paniqué de cette dernière. Un message qui se conclut par « Je l’ai tué ».
Maud se précipite dans la maison de son enfance. Commence alors une chasse au trésor funèbre qui va l'amener, pièce par pièce, à exhumer d'inavouables secrets de famille…

Podcast (44mn)

Chrystel Duchamp "Où tu seras reine" (verso) | RCF Saint-Étienne

[Livre] : Et c'est moi qu'on enferme

Philippa Motte, Editions Stock, parution le 07/05/2025

"Ici, soigner c’est prescrire. La confiance n’est pas un enjeu fondamental. La confiance est entre les mains des murs, des portes closes, des mots savants, des piqûres et des sangles qu’ils utiliseront pour me maîtriser si je me risque à exprimer le fond de ma pensée."

À trente et un ans, Philippa Motte est internée sous contrainte dans un service psychiatrique. C’est la troisième fois. Elle y reste plusieurs mois, assommée de médicaments et confrontée à la brutalité de certaines pratiques de soin. Pour tenir, elle s’allie aux autres patients et fait certaines des plus belles rencontres de sa vie. Longtemps blessée par le regard d’une société qui marginalise ceux qui souffrent psychiquement, c’est finalement dans la lutte pour préserver son identité que Philippa trouve son humanité profonde. Un récit puissant qui donne à ressentir les violences psychiatriques, et qui rend leur dignité à celles et ceux qui les subissent.

Et c'est moi qu'on enferme (Grand format - Broché 2025), de Philippa Motte | Stock

Philippa, bipolaire, raconte l’effrayante beauté de la folie

"À retardement" : Franck Thilliez, pas piqué des vers

Thriller sur fond d’Unité pour malades difficiles et de meurtres commis lors de délires psychiatriques, l’écrivain associe maladie mentale, parasitologie, dépit amoureux, psychiatre menacée et flics ténébreux dans un cocktail hyper-efficace.

Présentation dans Libération :

On n’a jamais eu trop de sympathie pour le ténia (aka vers solitaire) ni pour la toxoplasmose (maladie parasitaire). Ça ne va pas s’arranger avec "À retardement", le 25e roman de Franck Thilliez. Cela dit, Bacopa monnieri, plante grasse a priori vertueuse, notamment pour réguler l’activité cérébrale, ne nous dit pas trop non plus, dans la configuration qu’imagine le discret cador du thriller français – dix millions d’exemplaires écoulés au compteur.

C’est le carburant du genre : rien n’est jamais totalement rassurant chez Thilliez. Surtout pas l’humain et son cerveau, souvent torturé ou abîmé. La maladie mentale est au cœur d’A retardement. L’un des personnages principaux est une psychiatre, Eléonore Hourdel, qui travaille dans une Unité pour malades difficiles (UMD). Dès le deuxième chapitre, un homme se suicide sous ses yeux. Au quatrième, on lui annonce l’arrivée dans son service d’un individu délirant qui cherche à s’ouvrir le ventre avec les doigts et qui entend des voix. Quelques pages plus tard, le commandant Franck Sharko, personnage fétiche de Thilliez, se retrouve face au cadavre d’un type maigrissime à la bouche ouverte sur un entonnoir – on l’a manifestement obligé à ingérer de la soude avant de le poignarder à une quarantaine de reprises en s’acharnant au niveau du ventre, ce qui suppose une envie de nuire particulièrement aiguisée. Or, la victime est identifiée comme le père de la psychiatre… information qu’elle va invalider. C’est parti pour un puzzle qui imbrique crises psychotiques, paranoïa, parasitologie, meurtres atroces, rivalité professionnelle, dépit amoureux jusqu’à revanche éternelle.

Une mécanique bien huilée

Franck Thilliez, c’est un livre par an en moyenne, et un carton quasi systématique. Pareil rendement suppose une mécanique bien huilée, une efficacité en béton armé. Elle passe notamment par une reconduction assez classique des codes du thriller : rythme de type montagnes russes très appuyé, cliffhangers à la pelle, chapitres qui se concluent sur une menace – «quelqu’un était entré chez elle», «son cri déchira la nuit», «il n’en avait pas fini avec l’horreur» –, héros qui frôlent tous la mort, modus operandi grandiloquent comme étouffer vive une femme dans un cocon géant.

En tout cas, Thilliez, 51 ans, soigne toujours son affaire et écrit en sachant de quoi il parle. Cette fois, il indique en postface avoir effectué une immersion en UMD (celui du Centre hospitalier du Rouvray, en Normandie). Il lui fallait «[se] rendre compte par [lui]-même si le fantasme de ce genre d’endroits, si ce que nous montrent les reportages à sensations – un lieu de hurlements, de punition et de violence pure correspond à la réalité ou non». En contrepartie, il a animé des ateliers d’écriture auprès de patients. À l’heure où la santé mentale et sa prise en charge sont admises comme un enjeu de société, et alors que l’irresponsabilité pénale fait toujours débat, son roman qui tabasse ailleurs (les scènes de crime, d’autopsie) tient de ce côté-là un point de vue sensible et subtil, qui restitue la diversité de la maladie mentale et qui reconnaît autant la souffrance des malades que la difficulté à la soulager.

A retardement, Franck Thilliez, Fleuve noir, 456 pp, 22,90 euros.

Guide pratique de la santé mentale : "Comment ça va, toi ?"

Dr Hugo Baup, Editeur Larousse, paru le 19/02/2025

Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations :

• Quand consulter ? Repérer les signes d’alerte, différencier un mal-être passager d’une détresse psychologique ou d’un trouble psychique…

• Qui consulter ? Les différents types de psys et leurs approches, trouver la personne qui nous convient…

• Quel type de thérapie pour quelles difficultés ? Faire face à un événement de vie avec la psychothérapie de soutien, lutter contre un trouble anxieux ou une phobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), etc.

• Le déroulement d’une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu’on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter…

• Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues…

• Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d’une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e…

• Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s’épuiser…

https://www.editions-larousse.fr/livre/comment-ca-va-toi-le-guide-pratique-de-la-sante-mentale-9782036075740/

[Livre] : Vivre avec un trouble bipolaire. Du diagnostic à la vie quotidienne

Fabrice Saulière, Céline Renouard, Nicolas Franck, Marion Barraud, version électronique gratuite

Entre témoignage et explications scientifiques, Fabrice Saulière nous révèle à quoi ressemble réellement la vie lorsqu’on est atteint de troubles bipolaires. Encore méconnu du grand public, la bipolarité touche pourtant entre 1% et 2,5% de la population française. Néanmoins, la vie lorsqu’on souffre de cette maladie relève toujours d’un véritable combat : méconnaissance, stigmatisation, errance médicale, difficultés à gérer les symptômes. Epaulé par Nicolas Franck lors de la relecture médicale, l’auteur nous livre ici son expérience afin de sensibiliser le public à propos de sa maladie. Malgré les multiples difficultés auxquelles il fait face, Fabrice nous montre qu’il est possible d’apprendre à vivre avec ce trouble.

Fabrice Saulière, père de famille et pait-aidant au centre hospitalier Le Vinatier, est atteint de troubles bipolaires. Entreprenant et créatif, il déconstruit les clichés à propos de ce trouble à travers ce livre.

Marion Barraud, illustratrice et autrice de BD nantaise aux dessins originaux. Elle s’occupe de toutes les illustrations qui animent ce livre.

Nicolas Franck, professeur de psychiatrie, étudie la schizophrénie, la bipolarité et la réhabilitation psychosociale. Il est également le médecin qui a suivi Fabrice Saulière tout au long de son parcours.

[télécharger pdf] Vivre avec un trouble bipolaire - Du diagnostic à la vie quotidienne | GM Binder